“Somos o que pensamos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo”.
Sidarta Gautama (Buda)
O nosso pensamento é a base de nossas decisões. Quando uma pessoa alimenta uma crença limitante de que não é capaz de realizar algo, torna-se prisioneiro desse modo de pensar. Assim, a inércia cognitiva faz com que a frustração se torne um sentimento constante na vida de quem se permite aprisionar por convicções restritivas. E pior ainda, quando somos acometidos por pensamentos ruminantes (ou obsessivos) geradores de diálogos internos. Via de regra, ficamos dando voltas e voltas em nossa mente, norteados pela procrastinação.
Em uma sociedade agitada, competitiva e célere em fazer acontecer, as derrotas e vitórias começam a ser construídas no interior de cada pessoa — e o positividade da mente é o ponto de partida para o autoaperfeiçoamento.
O termo Homo sapiens, ou seja, “homem que sabe” e é utilizado para designar cientificamente o homem moderno. Este se difere das demais espécies do reino animal pela presença de autoconsciência, racionalidade e sapiência.
Se pensarmos que as nossas habilidades mentais e cognitivas vêm sendo acumuladas ao longo de uma história evolucionista que já dura milênios, fica fácil compreender a importância dos atributos que constituem a individualidade de cada pessoa e como esse indivíduo se relaciona com o mundo.
Muitas vezes todo o nosso potencial se contrai em uma prisão da qual nós mesmos temos a chave. Mas, por que fazemos isso? Por que, tendo um imenso potencial, nos submetemos a uma vivência cognitiva medíocre?
Na verdade, é que a ideia de viver com tudo planejado e previsível parece muito confortável. Ao mesmo tempo, essa “comodidade” pode ser muito traiçoeira.
Para abrir as grades do nosso calabouço mental, é preciso nos livrar dessa visão estreita que não lhe permite olhar e seguir adiante, que não nos deixa contemplar todas as oportunidades que lhe são apresentadas.
QUATRO SINAIS QUE AS PESSOAS APRESENTAM QUANDO POSSUEM MENTES FECHADAS OU ESTADOS DE APRISIONAMENTO MENTAL:
1. MEDO DE MUDANÇAS: mudar significa romper com antigos paradigmas. E o medo do desconhecido embaraça a mente e impede as motivações para sair da zona de aparente conforto. São poucas as pessoas com liderança, porque são poucas as pessoas que correm o risco de errar, pois toda mudança é probabilística, sai do mundo das certezas.
“A vida é feita de processos. Não tenha medo de mudar e fazer diferente.”
Assim nos ensina Guilherme Machado – Presidente do Instituto Quebre as Regras.
2. CRENÇAS LIMITANTES: são pensamentos e interpretações que você toma como verdadeiros, mas que no fundo são falsas ou pelo menos não são verdades plenas. Essas crenças impedem a nossa vida de se tornar melhor. São crenças originadas pela necessidade de se firmar em algum postulado, que garantam nos sentir seguros diante das múltiplas condições e opções que surgem ao longo da vida.
Elas podem estar fundamentadas em princípios de ordem religiosa, cultural, política, ou até mesmo uma blindagem pseudorracional etc.
A carga emocional dessas crenças é muito forte e excessivamente limitante ocasionando exclusão explícita ou manifesta desconfiança de quem não comunga dos mesmos princípios.
3. O PERFECCIONISMO: em termos clínicos, o perfeccionismo é considerado um traço de personalidade que envolve a tentativa constante de ser o melhor em tudo que faz. Também está ligado ao medo de mudanças, pois revela uma mente rígida, e pressupõe não admitir erros.
Acredito que não nascemos para sermos perfeitos, nascemos pare sermos felizes.
“Todo perfeccionista é um carrasco para si mesmo”, nos ensina o escritor pernambucano Lucêmio L. Anunciação.
4. O EXTREMISMO: o extremismo aliado ao unilateralismo, resulta em total fechamento ao diálogo e à negociação. É a expressão de uma mente ambivalente, com a diferença que apenas um lado é o certo. É uma prisão mental altamente nociva à convivência pacífica, pois se alimenta do medo do diferente. Os dogmatismos religiosos, ideológicos, culturais e políticos não admitem o diferente, que é visto como perigoso e, por isso, deve ser combatido e ridicularizado.
Karlos Antonio-Ka, livre pensador da web nos exorta: “Não se renda ao extremismo, nem da esquerda nem da direita. Aos poucos você vai perdendo o senso crítico e cavará a morte da sua sensatez”
CONSIDERAÇÕES FINAIS
A nossa mente é uma força poderosa, pode nos libertar ou nos aprisionar. Por isso, temos o dever de escolher não aceitar os falsos limites que nos foram interiorizados ao longo da vida.
Como dissemos, nosso o cérebro, funciona como um suporte biofisiológico da mente, considerando que as potencialidades da mente vão muito além das possíveis limitações neurocerebrais.
A boa notícia é que sempre é tempo de se libertar e encontrar o caminho do desenvolvimento e da felicidade. Se você sonha em realizar algo, mas não o faz por acreditar que é incapaz, saiba que está em suas mãos abrir a sua mente e ressignificar todas as crenças bloqueadoras que carregou até aqui. A partir do momento em que se olhar no espelho e enxergar ali o ser humano fantástico que você é, a sua vida começará a se transformar.
Muitas vezes essa tarefa torna-se bem mais fácil, quando se tem a ajuda de um psicólogo, para nos auxiliar nesse trabalho.
Um conselho: Seja protagonista de sua história e não plateia. Acredite em si! Acredite no seu sucesso!
Excelente trabalho! Parabéns!
Aprendi muito, como sempre aprendo com esse grande ser de luz que escreveu este texto.
Maravilhosa reflexão, bem pertinente ao momento em que a humanidade está passando.Se não tentarmos mudar numa situação de caos, pelo medo do novo, não vamos mudar jamais! Obrigada mais uma vez pela sabia reflexão!
Parabéns Luiz Célio….excelente matéria…muito esclarecedora ….mentes abertas & mentes fechadas ….
Seus textos são carregados de aprendizado. Obrigada por compartilhar.
Lendo o texto e me auto analisando,alguns momentos alinhada com a mente aberta,outras com a mente fechada,chegando exatamente à conclusão do texto de que como ser humano eu também não sou absolutamente mente fechada ou aberta,mas uma variação…talvez eu esteja no processo de me tornar 100% mente aberta.
Obrigada,Dr Luiz Celio.
Parabéns Célio, excelente artigo!
Ótima reflexão. Parabéns, Luiz Celio! !!
Sou garto a voce amigo Herbet, por tê-lo como leitor de nossos textos e, seu valioso comentário.
Minha gratidão a você amigo-irmão Bruno Spinasse. Tê-lo como leitor regular é uma grande honra para qualquer Colunista. Gratidão.
Ótimo artigo, Luiz Célio! Parabéns!
Corrigindo: Sou muito grato a…
Amiga Morgana, sou muito grato por sua atenção e seu bondoso comentário.
Todos os domingos estarei aqui pelo site: https://www.joaovicentemachado.com.br com um novo artigo. Espero poder fedelizá-la como leitora regular. Gratidão
Meu agradecimentos a voce amiga Gorette Caroca.
Fico muito alegre em apresentar aos amigos e demais leitores, um texto informativo-reflexivo todos os domingos, aqui pelo site: https://www.joaovicentemachado.com.br
Obriado Edinete pelo seu tempo dedicado à leitura e, seu comentário. Espero reencontrá-la outras vezes aqui pelo site.
Nossos textos estarão disponíveis todos os domingos:https://www.joaovicentemachado.com.br . Gratidão!
Minha gratidão a voce amiga (não identificada), pele leitura do nosso texto e seu importante comentário.
O objetivo desse texto informativo-reflexivo foi realmente propiciar uma autoanálise.
Agradeço a voce SAM, por seu comentario elogioso. Isso faz bem ao nosso "ego". rsrsrsrsrsrs
Sou grato por seu comentario (não identificado). Venha outras vezes mais ao site: https://www.joaovicentemachado.com.br
Amigo Tércius Cássius Melo Morais, Gratidão
Tenho grande alegria e surpresa em ver seu breve comentário sobre nosso texto.
Lembre-se de passar sempre aqui pelo site e ler nossos textos todos os domingos.
Excelente texto Celio, ajuda a refletir, autoanalisis! Parabéns!
Gratidão DORIAN, por seu tempo dedicado em ler o texto e por seu comentário em terras do além mar.
Doeian embora resida nas Ilhas Canárias (Espanha), está passando férias em Ustariz uma cidade no sul da França, proxima aos Pirineus; a bela cordilheira cujas montanhas formam fronteira natural entre a França e a Espanha.
Parabéns Luiz Célio pelo texto, acho que 90% da população brasileira sofre dessas limitações! Ultimamente, assistir umas aulas motivacionais,e o seu artigo, confirma casa vez mais, que as nossas crenças,nossas decisões, são responsáveis pelo nosso sucesso ou fracasso.
Excelente artigo Luís Célio,esclareceu muita coisa sobre os pensamentos ruminantes e que concerteza vão me ajudar bastante.Um grande abraço e continue com esse trabalho incrível.Gabriel Estrela
O domingo agraciou os leitores e internautas com dois prêmios representados pelo artigo de Luiz Célio Rangel, na verdade uma consulta psicológica coletiva, num texto de grande profundidade e utilidade pública.
Luiz Célio como os demais colaboradores articulistas tem excedido em qualidade nos seus escritos o que para mim, repito: não é novidade e aqui no sítio http://www.joaovicentemachado.com.br ele tem dado apenas uma amostra do que é capaz.
Houve também a estreia do um novo quadro em linguagem falada que é o assuntando que trouxe uma entrevista com uma jovem adolescente sobre a interferência do COVID 19 na rotina escolar dos adolescentes. O entrevistador fui eu é que sou suspeito em me auto analisar, mas a entrevistada se saiu muito bem! Parabéns a ambos, Luiz Célio e Maria Rita.
Que texto maravilhoso, Seu Luiz Célio!!👏👏👏 Como sempre o senhor, com sua excelente escrita, nos mostrando o poder que a mente tem na nossa vida. Obrigada!!
Sou muito grato por seu comentário (leitor não identificado).
Todos os domingos estarei aqui pelo site: https://www.joaovicentemachado.com.br com um novo artigo.
Meus agradecimentos a voce GABRIEL ESTRELA.
Espero poder fideliza-lo como leitor do Site e dos nossos textos. Gratidão.
Minha gratidão a você João Vicente (& Gorette), pelo honroso convite de participar do seu site, sendo um dos colunistas do domingo, e sobretudo pela oportunidade de participar do que considero uma excelente terapia ocupacional. Estou gostando muito dessa "brincadeira".
Gratidão a voce Larinha (minha nora). Mesmo distante (Boston/USA), continuamos ligados. Grande abraçoa você e ao Thiba (filho).
Que texto esplêndido meu amigo… esse aprendizado vou levar para a vida! Achei fantástica a fala: "…são poucas as pessoas que correm o risco de errar, pois toda mudança é probabilística, sai do mundo das certezas…". Imagina uma profissional que respira probabilidades lendo isso? Gratidão pelo aprendizado! Um dos melhores artigos que já tive o prazer de ler! Esperando os próximos… Abraços.
Mais uma vez agradeço a voce Gilmarinha, por sua atenção e comentário elogioso.
Parabéns por sua percepção como Professora e Doutora em Estatística (UFPB), certamente fez foco e grifo na frase "…toda mudança é probabilística, sai do mundo das certezas…"
Tirar as algemas da mente é libertar-se para viver, o mais possível, a felicidade.
Quem escreve constrói castelos, quem ler passa a habitalos.
Gratidão!